On a toutes nos moments de stress, avec des idées fixes qui nous tourmentent sans que nous n’arrivions à les intercepter. On a beau se dire que « ça ne sert à rien de stresser« , que « ça ne changera rien à la situation« , que « ça va passer« , les mots de réconfort ne chasse pas le mal être profond lié à l’angoisse. Alors que faire ?
On a beau être des filles super cool et adorables, parfois on a juste la RAGE ! C’est comme ça, il y a des fois où c’est plus fort que toi, elle bouillonne, elle rugit, elle HUUUURLE en toi : La colère est là, elle s’accroche à tous les pores de ta peau, sous son emprise tu es agacée, bousculée, révoltée : Disons-le, tu es hors de toi. Astuce pour gérer sereinement sa colère, voire pour en faire une alliée !
Dés la maternelle, on nous le serine : “Sois sage”, “Reste tranquille”, ”Arrête de gigoter sur ta chaise”… Les années passent et les règles deviennent de plus en plus strictes ; il faut écrire bien droit sur les lignes, avoir de bonnes notes, ne surtout pas bavarder avec sa voisine, ne pas être trop démonstrative avec son amoureux, ne pas se coucher tard, bien ranger sa chambre, etc, etc, etc… Aujourd’hui, pas de maîtresse pour te rappeler à l’ordre et t’envoyer au coin, mais la mode reste au sérieux. Et si on décidait d’arrêter de se prendre au sérieux justement ?
