On a toutes nos moments de stress, avec des idées fixes qui nous tourmentent sans que nous n’arrivions à les intercepter. On a beau se dire que « ça ne sert à rien de stresser« , que « ça ne changera rien à la situation« , que « ça va passer« , les mots de réconfort ne chasse pas le mal être profond lié à l’angoisse. Alors que faire ?
On a beau être des filles super cool et adorables, parfois on a juste la RAGE ! C’est comme ça, il y a des fois où c’est plus fort que toi, elle bouillonne, elle rugit, elle HUUUURLE en toi : La colère est là, elle s’accroche à tous les pores de ta peau, sous son emprise tu es agacée, bousculée, révoltée : Disons-le, tu es hors de toi. Astuce pour gérer sereinement sa colère, voire pour en faire une alliée !
