Je déteste les Iphones. J’ai l’impression que ça nous coupe les uns des autres. Que ça nous empêche de vivre le moment présent. Que ça nous rackette du temps. Du moins quand on est accro comme moi ! Ras la casquette de cette dépendance, j’ai décidé de me désintoxiquer. Je me suis faite ma propre cure de detox digitale. Résultat : je me sens comme libérée ! Voici mes 5 idées pour se libérer tout en douceur de la cyberdépendance… et gagner en temps et en qualité de vie.
Tu connais Miracle Morning ? C’est un livre hyper tendance en ce moment. Logique car il donne des clés très concrètes pour atteindre ses objectifs et arriver à 10/10 dans chaque domaine de sa vie (Bonheur, Santé, Argent, Liberté, Succès, Amour…). Le secret est simple : se lever plus tôt pour commencer au top sa journée. Perso ça m’a changé la vie ! Petit topo sur les grandes idées de ce bouquin miracle – et sur la façon dont je m’y suis prise pour les adapter à ma vie de couche-tard invétérée…
On a toutes nos moments de stress, avec des idées fixes qui nous tourmentent sans que nous n’arrivions à les intercepter. On a beau se dire que « ça ne sert à rien de stresser« , que « ça ne changera rien à la situation« , que « ça va passer« , les mots de réconfort ne chasse pas le mal être profond lié à l’angoisse. Alors que faire ?
